Yüklənir. Zəhmət olmasa gözləyin...
populyar.az
  • Əsas Səhifə
  • Qeydiyyat
  • Wap
  • Bizə aid
  • Sualım var
  • Bizimlə əlaqə
  • Reklam
  • Saytdan necə qeydiyyatdan keçmək olar? Gizli məqalələri necə oxumaq olar? Gizli yükləmələri necə yükləmək olar?
  • Sayta məqalə necə yerləşdirilir? Musiqilər,Şəkillər,Videolar,necə yerləşdirilir.
  • İtirilmiş hesabı necə geri qaytarmaq olar?
  • Hesaba düzgün qaydaya necə gətirə bilərik?

Saytdan necə qeydiyyatdan keçmək olar?

Siz bura daxil olmaqla saytmızda özünüzə necə hesba aça bilərsiz bunun haqqında vidoenu izliyə bilərsiz. Ətraflı

Sayta məqalə necə yerləşdirilir?

Siz bura daxil olsaz,sayta necə məqalə yerləşdirmək olur?videosunu baxa biləcəksiz.Ətraflı

Şifrəni unutdum!

Şifrəni unutmusan?Siz burda video baxaraq şifrənizi bərpa edə biləcəksiz.Ətraflı

Hesaba düzgün qaydaya necə gətirə bilərik?

Siz burda öz şəxsi hesabınızı necə düzəldə biləcəyiniz haqqında video izləyə bilərsiz.Ətraflı

Bölmələr

  • Filmlər
    • Azəri
    • Türk
    • Rus
  • Oxu zalı
    • Dini
    • Dəb
    • Kişilər
    • Sevgi
    • İdman
    • Yumor
    • Şeirlər
    • Bürclə
    • Maraqlı
    • Məşurla
    • Xəbərlər
    • eXclusive
    • Kulinariya
    • Hekayələr
    • Sağlamlıq
    • Yuxuyozma
    • Səsli şeirlər
    • Mobil dünya
    • Qadın dünyası
    • Məntiqi suallar
  • Musiqilər
    • Rus Mp3
    • Rep Mp3
    • Türk Mp3
    • Meyxana
    • Soundtrack
    • Azəri Mp3
    • Digər Mp3
    • Xalq mahnıları
    • Full Albomlar
  • Yükləmələr
    • Şəkillər
    • Oyunlar
    • Proqramlar
    • Fləş oyunlar

Yeni Məqalələr

    Top Şərhçi

    Reklam

    Şəbəkələrdə biz



    Statistika

      +1  
      Məqalələr: 4861
      +0  
      Rəylər: 8404
      +0  
      İstifadəçilər: 2395

      Vəzifələr:
      Admin: 1
      Redaktır: 0
      Jurnalist: 0
      Güvənli: 0
      İstifadəçi: 2393

      Qeydiyyatdan keçib:
      Bu gün: 0
      Dünən: 0
      Həftə ərzində: 2
      Ay ərzində: 2

    Sayta ən son girən

    Nako
    Statusu: Nako Пользователь Онлайн
    Admin
    Məqaləsi: 3533
    Şərhi: 1065
    Saat: 13:25

    Baş ağrılarına səbəb

    Müəllif: _KaRaLiNa_ (Tarix: 13 iyun, 16:06)
    Baş ağrılarına səbəb



    Vəziyyəti


    Əksəriyyətimizdə ağrını hiss etməyə başladığımız zaman ilk etdiyimiz hərəkət dərhal bir ağrı kəsici qəbul etmək olur.

    Ağrını tətikləyən: Çox çox ağrı kəsici almaq.

    Niyə belə olur? Baş ağrısını dindirmək üçün həftədə iki dəfədən çox alınan ağrı kəsicilər zamanla əksinə bir təsir göstərməyə başlayır.

    Mübarizə Üsulu: ağrılarının keçmirsə ağrı kəsicilərə müraciət etmək yerinə həkiminizlə əlaqə saxlayın.

    Vəziyyəti


    Baş ağrınız başınızın müəyyən bir nöqtəsində başlayır və zaman zaman yer dəyişdirir.
    Ağrını tətikləyən: Susuzluq.

    Niyə belə olur? Kifayət qədər su içməmək qan damarlarınızın daralmasına səbəb olur. İdmanda tər atdıqdan sonra bol su içmir və ya çox isti bir ofisdə çalışırsınızsa, baş ağrısı qaçınılmaz görünür.

    Mübarizə Üsulu: Gündə 2-3 litr maye istehlak etməyə çalışın ancaq bunu edərkən çox çox kafein almaqdan qaçının. Susuz qaldığınızı sidiyinizi rəngindən anlaya bilərsiniz; tünd Renkse dərhal su üçün.

    Vəziyyəti


    Başınızın tək bir bölgəsində deyil, hər iki yanında da çox şiddətli bir ağrı hiss edirsiniz. Bu klassik bir migren siqnalı ola bilər.

    Ağrını tətikləyən: Qatqı maddəsi ehtiva edən yemək və içkilər.

    Niyə belə olur? Migreniniz varsa qırmızı şərab kimi spirtli içkilər və pendir, quru meyvə kimi yeməklər baş ağrısını da özü ilə gətirir.

    Mübarizə Üsulu: Şokolad, qırmızı şərab, çay və soya həyatınızdan çıxarmaq lazımdır. Bir yemək gündəliyi tutun; baş ağrınız olduğunda o gün nə yediyinizi qeyd edin. Beləcə sizə hansı yeməklərin yaxşı gəlmədiyini təyin və onlardan uzaq dayana bilər.


    Vəziyyəti



    Ağrını həm başınızın iki yanında həm də alın bölgənizdə hiss edirsiniz. Bu ağrını ümumiyyətlə yorğun olduğunuzda və ya tərlədiyinizi yaşayırsınız.
    Ağrını tətikləyən: Pay atladığınız üçün qan şəkərinizin birdən düşməsi.

    Niyə belə olur? Necə ki avtomobillərin çalışması üçün benzinə ehtiyacı varsa, beyninizin də sağlam işləyə bilməsi üçün qlükozaya ehtiyacı var. Buna görə pay atlamamaq böyük əhəmiyyət daşıyır.

    Mübarizə Üsulu: Formula sadə; Yemək hiylələrinizdən diqqət yetirməlisiniz. Baş ağrınızı keçirmək üçün isə edə biləcəyiniz ilk iş qan şəkərinizi sürətlicə yükseltebilecek meyvə suyu kimi şirin bir içki içmək.


    Digrə məqalələr:
    • eXclusive Beyin haqqında 10 bilmədiyimiz məlumat
    • 25 yaşından sonra niyə kökəlirik?
    • Ürəyin ağrayırsa bu şərtlərə əməl et
    • Düşün deyə
    • Düşün deyə
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
     Baxılıb: 893
     Şərhlər: 2
    Müəllif: _KaRaLiNa_  (15 iyun 2013 18:08)
  • Hal hazırda:
  • Baxıcı
    basi agriyanlarin nezerine
    Müəllif: Nako  (13 iyun 2013 16:44)
  • Hal hazırda: Onlaynda deyil
  • Admin
    zehmete hormet

    --------------------
    Baxıcı qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

    Hesaba giriş

    • Qeydiyyat
    • Şifrəni unutdum
  • Sual

    Saytımızın dizaynını dəyişək?
    Bəli
    Xeyir

    Onlayn

     Bütün istifadəçilər: 10
      İstifadəçi: 9

      İstifadəçi: 

    - Yoxdu

     Robut: 


      
    Google

      Son qeydiyyat: 

    Nako

    Təqvim

    «    Dekabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 

    Top Məqalə

    {topum_newsa}

    Son şərhlər

    • Nako
      Samsung Galaxy J2 (2018) Haqqı ...
      Nako-Avatar
      Rəy yazmağı unutmayın
    • Nako
      Moskvada “Oğru dunyasi” qarışd ...
      Nako-Avatar
      Rəy yazmağı unutmayın
    • Nako
      Sayta könüllü redaktor axtarıl ...
      Nako-Avatar
      Kim redaktor olmaq istəyirsə mənə yazsın
    • Nako
      Yəbnə Zəhra (ə.s) Mərsiyə (Vid ...
      Nako-Avatar
      Diqqətinizə görə təşəkkürlər
    • ♡♡♡Mister♡♡♡Ideal♡♡♡
      Sayta könüllü redaktor axtarıl ...
      ♡♡♡Mister♡♡♡Ideal♡♡♡-Avatar
      Konullu redaktor olanlari tebrikedirem islerinde ugurlar arzulayiram
    • Nako
      Bu gün, oktyabrın 1-i, Aşura g ...
      Nako-Avatar
      Can Hüseyn (ə.s)
    • ibrahim_i30
      Ahmad Solo - Rüqəyyə Mərsiyə ( ...
      ibrahim_i30-Avatar
      men artiq elave etdim ...
    • Nako
      Sayta könüllü redaktor axtarıl ...
      Nako-Avatar
      Sitat: Leydi
      men saydiginiz her seyi ede bilirem tecrubemde var/Konullu olaraq redaktor olmaq isteyirem

      Bizimlə əlaqə saxlayın.
    • Nako
      Yağlı dəri üçün qulluq kremi - ...
      Nako-Avatar
      linza Yağlı dəriləri olanlar üçün maraqlı məlumatdır ☺
    • Leydi
      Ayətullah Xameneinin dəftərxan ...
      Leydi-Avatar
      a lap yaxsi bilmirdim hec))Paylasima gore sagol

    Arxiv

    • Dekabr 2019 (2)
      Noyabr 2019 (7)
      Oktyabr 2019 (3)
      Sentyabr 2019 (1)
      Avqust 2019 (6)
      İyul 2019 (24)
      İyun 2019 (1)
      May 2019 (4)
      Aprel 2019 (10)
      Oktyabr 2018 (15)
      Sentyabr 2018 (36)
      Avqust 2018 (27)
      İyun 2018 (4)
      May 2018 (9)
      Aprel 2018 (13)
      Mart 2018 (11)
      Fevral 2018 (19)
      Yanvar 2018 (12)
      Dekabr 2017 (1)
      Noyabr 2017 (1)
      Oktyabr 2017 (4)
      Sentyabr 2017 (11)
      İyun 2017 (5)
      May 2017 (3)
      Aprel 2017 (2)
      Mart 2017 (6)
      Fevral 2017 (29)
      Yanvar 2017 (6)
      Dekabr 2016 (3)
      Noyabr 2016 (3)
      Oktyabr 2016 (32)
      Sentyabr 2016 (52)
      Avqust 2016 (168)
      İyul 2016 (92)
      Fevral 2016 (1)
      May 2015 (2)
      Aprel 2015 (4)
      Mart 2015 (173)
      Fevral 2015 (3)
      Yanvar 2015 (9)
      Dekabr 2014 (1)
      Noyabr 2014 (3)
      Oktyabr 2014 (23)
      Sentyabr 2014 (7)
      Avqust 2014 (17)
      İyul 2014 (19)
      İyun 2014 (16)
      May 2014 (30)
      Aprel 2014 (12)
      Mart 2014 (27)
      Fevral 2014 (31)
      Yanvar 2014 (91)
      Dekabr 2013 (69)
      Noyabr 2013 (49)
      Oktyabr 2013 (218)
      Sentyabr 2013 (112)
      Avqust 2013 (72)
      İyul 2013 (99)
      İyun 2013 (228)
      May 2013 (63)
      Aprel 2013 (52)
      Mart 2013 (95)
      Fevral 2013 (238)
      Yanvar 2013 (125)
      Dekabr 2012 (21)
      Noyabr 2012 (137)
      Oktyabr 2012 (329)
      Sentyabr 2012 (363)
      Avqust 2012 (365)
      İyul 2012 (35)
      İyun 2012 (461)
      May 2012 (379)
      Aprel 2012 (260)

      Bütün arxivi göstər / gizlət

    Reklam

    • Sual-Cavab

    • Qeydiyyatdan keç
    • Məqalə yerləşdirmə
    • Bizimlə əlaqə
    • İstəklər
    • Açar sözlər

    • I Love Islam, Arı, Canlı şəkillər, deb, gelinlikler, Geoduck, guller, islam dini, kişi, Limon, maraqli, Maraqli statuslar, Maraqlı məlumatlar, Messi, musahibe, Müdriklərin müdrik kəlamları, ordan_burdan, Partlayan güllə əsgərimizi öldürdü, populyar.az, Qarışıq Satuslar =), Qarışıq Şəkillər, qizlar ucun, SATATUSLAR............, seirler, sekiller, Sevgi, sevgi alemi, Sevgilim, statuslar, Statuslar ツ, Səni sevirəm, tort, Unuttuğumu düşünürdüm, Wiyin Bebiwder, xanimlar ucun..., Yazılı, yetər..., yumor, Şəkillər, Əlvida eşqim

      Bütün teqləri göstər
    • Bizə dəstək ol
    • Saytın xəritəsi
    • Statistika
    • Sual ver
    • Yuxarı

    count 88x31px
    AMO Texnalogiya tərəfindən hazırlanmışdır. © www.POPULYAR.az 2009 - 2019
    Рейтинг@Mail.ru